西兰花焯水和胡萝卜 火腿切末待用
三个鸡蛋搅散
所有食材放在一起 加适量盐和味极鲜 搅拌均匀
锅烧油 倒入三分之一鸡蛋混合液待鸡蛋底部泛白卷起 再倒入三分之一 同样卷起 剩余的全部倒入锅中 继续卷起
盛出切块 装盘
来个近景
光盘行动 宝贝特别爱吃
1⃣切记火不要大 2⃣蛋液尽量均匀 不要太厚 不用等蛋液全熟 底部蛋液熟了能卷起就可以 3⃣鸡蛋里面加的青菜可以根据个人喜好添加 4⃣如果感觉不太好卷 可以适量添加点淀粉 我做的是没有淀粉的版本