薯条（空气炸锅）

作者： Lucy妈de小厨房

薯条可以说是每一个孩子的最爱，我家女儿也不例外，但油炸食品总归是不健康的，幸亏有了空气炸锅，便有了两全齐美的办法。

用料

• 土豆1 个
• 橄榄油少许（刷面用） 勺

薯条（空气炸锅）的做法步骤

步骤 1

土豆洗净，用刀切成筷子粗细

步骤 2

用水冲去表面多余的淀粉

步骤 3

锅内烧水，沸腾后倒入薯条，大火煮2分钟

步骤 4

捞起，滤干水份

步骤 5

均匀的铺在容器上，放入冰箱冷冻

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步骤 6

步骤 6

想吃薯条的时候取出，不需要解冻，两面刷一层薄薄的油，放人空气炸锅200度炸15分钟，中途取出颠下锅，结束后过两分钟再复炸两分钟，这样薯条会脆，不容易回软。

步骤 7

健康美味的薯条出锅了，沾点番茄酱，跟肯德基的薯条不相上下哦。

菜谱创建时间：2019-10-07 08:56:24