菠菜去头洗净切段,蒜头两瓣拍碎切末
鸡蛋打散,锅热油下鸡蛋炒,鸡蛋最好用筷子炒,基本炒凝固了放点生抽炒,不要炒焦炒硬,酱油加入后炒均匀,盛出来
锅里放多些油,因为菠菜特别耗油,油热后放菠菜,蒜头。炒到菠菜颜色变深,加入炒好的鸡蛋。加适量盐跟鸡精。翻炒后出锅。从放入菠菜到出锅全程不过五六分钟~