琵琶腿去皮，每个琵琶腿划三刀方便入味，加入盐、酱油奥尔良腌料、黑胡椒碎、耗油、蒜片、姜片抓匀，盖上保鲜膜，冷藏3个小时。
土豆，胡萝卜，洋葱，彩椒切块，加入两勺酱油，黑胡椒粉，一小勺盐腌制半小时
先将腌制好的琵琶腿，胡萝卜，土豆，洋葱，彩椒放入烤盘，进烤箱180度，烤45分钟（25分钟时拿出来将琵琶腿翻面，刷上腌制琵琶腿剩下的酱料）
烤到45后，加入西兰花（提前过水），圣女果，柠檬片，继续烤10分钟
完成，吃！