牛腩洗干净泡好,冷水浸泡3到5小时去除血沫,中途换水,西红柿洗干净去皮,土豆削皮,准备好葱、姜、盐、咖喱。(因为这个牛腩特别好,没有任何腥膻味,所以不需要料酒大料等)
洗干净的牛腩
切好的西红柿块、土豆块
热锅热油,煸香葱姜后,牛腩下锅翻炒
翻炒至变色断血水后即可
盛出放入炖锅中
这一步至关重要,一定要加热水,因为牛腩炒过后是热的,加冷水会导致遇冷缩紧,会很硬,这也就是很多人炖了2小时牛腩还很硬的原因之一。加入热水后大火烧开转中小火,炖90分钟,加入西红柿土豆在炖30分钟,加盐、加咖喱,在10分钟就可以出锅啦!
没有其他调料味道,咖喱中透着牛肉香味,早餐娃也可以吃一碗饭啦
可以下次多做一点儿放保鲜盒,每次吃的时候热一下即可,拌饭拌面都可以。
香喷喷的咖喱牛肉饭,缺少点儿黑芝麻撒在饭上
甜妈温馨提示: 1.牛腩一定要选好的无腥膻味的。 2.加入咖喱后要搅拌,不然咖喱容易粘锅。