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酸甜开胃的茄汁烧鱼

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作者: 麦吉李
这道菜是满满的青春回忆。当年大学毕业实习借住同学家,跟她学会了番茄焖鱼和芹菜烧鱼,在海滨城市,把海鲜做得多样化就是融入其文化的一个重要步骤,海鱼这样做腥味会更少,酸酸甜甜蛮开胃,两三个人吃刚刚好~~

用料

酸甜开胃的茄汁烧鱼的做法步骤

步骤 1

任何鱼一条,挑刺少的品种,我比较喜欢鲈鱼,常见😅建议一斤左右的最好。洗净后两边各划两刀,抹上少量盐。

步骤 2

西红柿切小块,洋葱切丝,葱姜分别切末和片。

步骤 3

锅里热油中火放入鱼煎,油稍微多一点,煎的过程中尽量不要频繁挪动鱼,中间翻一次面,两边都煎到金黄后先盛起;

步骤 4

就着锅里剩的油放进西红柿洋葱一起翻炒,加入盐糖、生抽、蕃茄酱,直到感觉西红柿毕竟烂了,再放入鱼,如果感觉有点干就加点水,放入料酒,生姜,小火盖盖子焖几分钟,然后鱼翻一次面,再焖三两分钟,即可盛锅。盛出前不要忘了放葱花哦!

步骤 5

孩子最喜欢吃的是这个汁,开胃,鱼煎得金黄连皮带肉的很香

菜谱创建时间:2019-09-28 03:36:00
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