用APP打开

带着阳光味道的健康低卡中东素食——Shakshuka

1980人浏览 116人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
照片是在巴黎老佛爷楼上的餐厅拍的,在那里吃过之后马上大爱,立刻查了菜谱回家尝试。稍后发的都是我做的啦! 不知道鸡蛋对大家算不算素食,不过对于中东和欧洲算是的。

用料

带着阳光味道的健康低卡中东素食——Shakshuka的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净切碎丁,请比我切的小一些。

步骤 2

热锅冷油,先用大蒜爆香,放番茄。待番茄软烂出水一些,放入其它蔬菜。

步骤 3

倒入一整瓶酱,差不多是三人份的量。加糖!放盐。

步骤 4

白葡萄酒一勺。

步骤 5

我放了这个,和普罗旺斯香料差不多。里面都是干辣椒啊,罗勒叶啊什么的。

展开全部
步骤 6
步骤 6

辣椒粉。建议多放一点。

步骤 7

煮到软烂。我切太大块了,需要捣碎。

步骤 8

因为我是一个人吃,其余剩下的部分打算下次拌乌冬面吃,所以分出一个小平底锅,铺平。锅子热了之后,中间拨开一个洞,打鸡蛋进去,盖上锅盖。转中火。蛋黄上面的蛋清变白一些后闭火。

步骤 9

把feta cheese弄碎,撒上去,可以摆罗勒也可以撒其它香料和黑胡椒。

步骤 10

差不多就是这个样子啦!

步骤 11

流淌的蛋黄和feta还有番茄好搭!

带着阳光味道的健康低卡中东素食——Shakshuka的小贴士

蔬菜一定要切小块,切碎最好啦!

菜谱创建时间:2019-09-26 20:10:03
打开App收藏