莓果沙拉荞麦饼【摩飞轻食薄饼一体机】

作者： 缺牙巴疯兔

过节放假主题就是吃吃吃，长了二两肉依然改不掉给自己喂个下午茶的习惯！这次用摩飞薄饼机做一款低卡、升糖慢小零食，省时又省力~ 简单易做，水果可以随心更换，不在乎热量的话也可以将酸奶换成打发好的奶油哦！ https://m.xiachufang.com/goods/95158/

用料

• 荞麦粉 100克
• 纯牛奶 200克
• 鸡蛋 1个
• 盐 1小搓
• 蓝莓、草莓、酸奶、枫糖浆或蜂蜜

莓果沙拉荞麦饼【摩飞轻食薄饼一体机】的做法步骤

步骤 1

准备材料草莓、蓝莓洗净沥干备用

步骤 2

先将鸡蛋、牛奶，放入和面盆中混合

步骤 3

再筛入荞麦粉和盐，混合

步骤 4

混合好的模样

步骤 5

再过一遍筛倒入和面盆，静置备用

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步骤 6

步骤 6

打开摩飞薄饼机开关开始预热，灯灭表示预热完成，手拿薄饼机，将加热面轻轻放到和面盆，粘取面糊，1-2秒后提起，凝固的面糊朝上放置

步骤 7

等待面糊烤成蛋饼，倒扣薄饼机，饼皮自动脱落。（这是翻面的模样）

步骤 8

方子里的分量大概可以做出9-10张饼皮

步骤 9

蓝莓、草莓、倒入无糖酸奶，可以根据喜好拌入一些糖浆或蜂蜜

步骤 10

取一张荞麦饼皮放在容器里

步骤 11

再放入拌好的莓果沙拉，装饰即可

莓果沙拉荞麦饼【摩飞轻食薄饼一体机】的小贴士

没有用完的卷饼，放凉后包上保鲜膜放入冰箱冷冻，要吃的时候放在室温自然解冻就好，可以稍微平底锅加热一下就可以吃啦 如果觉得酸奶拌酸奶单调了，就打发一些奶油拌莓果增添一份香甜，用来招待亲朋也是很好的。

菜谱创建时间：2019-09-26 15:13:35