宝宝成熟期辅食-鲍鱼粥（12个月以上）

作者： 励志成为一名业余专业厨子

用料

• 鲍鱼（去内脏后） 30g
• 大米 35g
• 洋葱 20g
• 胡萝卜 10g
• 香油 少许
• 水 500ml

宝宝成熟期辅食-鲍鱼粥（12个月以上）的做法步骤

步骤 1

准备好食材，大米需要提前浸泡20分钟以上

步骤 2

将大米洗净，在容器里放入大米和30ml（2T）水，用料理棒或者搅拌机将大米打碎

步骤 3

将胡萝卜和洋葱切碎

步骤 4

鲍鱼去掉壳和内脏，切丁

步骤 5

锅中放少许香油

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步骤 6

步骤 6

将鲍鱼、洋葱，胡萝卜，大米全放进去

步骤 7

开大火炒1分钟（炒至大米呈不太透明的颜色）

步骤 8

放入500ml水

步骤 9

开大火煮开后转中小火再煮约15分钟即可

步骤 10

特别鲜香，宝宝超爱吃😋

菜谱创建时间：2019-09-23 23:02:47