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紫苏椒麻鸡(鸡胸肉/鸡腿肉)

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非常简单美味的低脂肉类凉拌菜,单独吃、拌饭、拌面都很合适

用料

紫苏椒麻鸡(鸡胸肉/鸡腿肉)的做法步骤

步骤 1

姜切片,紫苏、香菜、青红辣椒、小葱切段,适量麻椒粒备用

步骤 2

鸡胸肉和鸡腿肉冷水下锅,加三片姜片、适量盐、料酒,大火烧开后换中小火十分钟煮熟。 (推荐将鸡腿肉较肥厚的皮分出来另用)

步骤 3

肉煮熟捞出,留一碗煮鸡肉的高汤备用。 鸡肉立刻放入冰水中冰镇至肉质紧实,这样处理的肉口感Q弹。完全冷却后撕成肉条备用。

步骤 4

起锅烧油,加入适量花椒油(若有),油热下入姜片、青红辣椒、麻椒炒香,加入分离出的鸡皮翻炒炸制。

步骤 5

炒香后加入煮肉的鸡高汤,加入盐、糖、生抽、蒜末、鸡肉条大火烧开。可以尝味道,口味应感觉比正常略咸,如果不够咸辣适量调整调料即可。

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步骤 6
步骤 6

水烧开后关火,加入一部分葱花(葱白部分)翻匀,泡十分钟左右稍等冷却

步骤 7

将喜欢的辅菜平铺在碗底。木耳提前用盐水焯熟,黄瓜为保持清脆直接放些盐腌制十分钟左右(我选了木耳和黄瓜,比较脆口,辅菜可依个人口味随意替换)

步骤 8

将稍冷却的鸡肉铺到辅菜上,加入香菜、紫苏、剩下的小葱,淋适量香油,撒上灵魂芝麻拌匀。紫苏椒麻鸡就完成啦!

步骤 9

味道很香。 冷藏2-3小时后口感更佳~

紫苏椒麻鸡(鸡胸肉/鸡腿肉)的小贴士

为了鸡肉和辅菜更入味,务必让酱汁口感咸于正常口味哦。 没有麻椒的用花椒油代替,没有花椒油可用麻椒代替,没有辅菜就单吃肉,没有鸡肉换牛肉,就是这么随心所欲,可以自由发挥哟。

菜谱创建时间:2019-09-21 15:20:36
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