【7月龄辅食】补铁鹅肝土豆泥

作者： 小明妈妈辅食日记

动物肝脏有很好的补铁作用，相较于猪肝粗糙且腥，肥肝（鸭肝）香嫩，且处理起来更快手。 菜谱内使用肥肝来自于米其林餐厅供应商的预处理肥肝（鸭肝）粒。内脏食物营养丰富，富含钙、铁、维生素A，建议宝宝可每2周食用1次，每次不超过20克。 更多辅食制作过程关注微信mingsmama

用料

• 肥肝粒 2粒
• 土豆 1个

【7月龄辅食】补铁鹅肝土豆泥的做法步骤

步骤 1

准备食材：有机土豆一个、肥肝粒2粒

步骤 2

土豆去皮切小块

步骤 3

和鹅肝一起上锅蒸15分钟。

步骤 4

蒸好的鹅肝油倒出，可用来添加在宝宝其他辅食内（明妈用来煸炒番茄），或用来制作大人食物（鹅肝油非常鲜美，不要浪费噢） 蒸熟的土豆与鹅肝一起捣碎成泥并拌匀。（研磨碗和料理机均可）

菜谱创建时间：2019-09-19 15:58:15