沸水放意面撒盐煮八分钟捞出自然晾凉。
鸡胸肉切丁，玉米粒剥好，胡萝卜切丁。丝瓜去皮切条。
热油放入胡萝卜、豌豆、玉米和鸡胸肉丁翻炒均匀，倒入意面和辣酱翻炒均匀盛出。
热油放入丝瓜炒至变软，撒盐搅拌均匀盛出。