烤箱版鸡胸

作者： Elainehb

用料

• 鸡胸肉 1块
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 老抽 1勺
• 蚝油 1勺

烤箱版鸡胸的做法步骤

步骤 1

准备一块鸡胸肉，用纸吸干水分，切成3-4mm薄片

步骤 2

放入调料腌制入味，生抽、老抽、料酒、蚝油各一勺，腌制15-20分钟，刚好这会可以把烤箱预热五分钟

步骤 3

腌制好之后，将鸡胸肉片均匀铺在锡纸烤盘上，刚刚好铺满一盘子，送入烤箱，正面15min

步骤 4

取出后烤盘上有些水分，吸干水分，翻面后继续烤15min

步骤 5

OK，搞定，第一次做，感觉还不错，样子一般般，不过口感倒是很有嚼劲，饱腹感比较强……

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步骤 6

步骤 6

简易榨汁机

步骤 7

再搭配一杯番茄黄瓜汁，晚餐准备完毕，开吃

烤箱版鸡胸的小贴士

简单易上手，不需要任何技巧，只是烤的时间略长

菜谱创建时间：2019-09-18 21:01:59