猪肝菠菜粥

作者： 溪溪妈妈爱宝贝

双重补铁补血，还可以提高免疫力！这样做大人和宝宝都可以吃的养生粥哦！建议月龄9m+

用料

• 猪肝 小块
• 菠菜 1根
• 大米 适量

猪肝菠菜粥的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

猪肝切小块，用姜片腌制一会去腥

步骤 3

连带姜片一起炒熟，用牙签扎没有血水即可

步骤 4

菠菜也焯熟，和猪肝分别切成小碎

步骤 5

大米淘净，浸泡一会

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步骤 6

步骤 6

水开下入大米，扣上盖子，煮至软烂

步骤 7

下入猪肝和菠菜碎，煮开即可

步骤 8

美味完成啦

步骤 9

滴几滴补铁补充多种微量元素的牛油果油！周岁以上宝宝加一点黑芝麻低钠盐调味

步骤 10

来一口，特别营养美味哦

步骤 11

育儿交流，同款牛油果油、低钠盐，无添加辅食加我

菜谱创建时间：2019-09-17 23:09:19