饭在下面，这碗放了烤南瓜，高丽菜炒五花肉，毛豆，炒菌菇，炒芦笋，生番茄。酱汁是炒五花肉的肉汁。
拌一下
这碗两个荷包蛋，牛肉，金平，泡菜，芝麻小松菜，生高丽菜丝。基地是黑米，酱汁是照烧牛肉的肉汁。
这碗基底是糙米饭，酱汁是自己调的照烧汁，三文鱼和牛排煎一下，切条放入。黑豆芽和青菜水里过一下，放点盐稍微有点咸味就好。还放了金平，蒜泥芸豆青椒，西红柿和泡菜，最后加一小勺酱瓜，拌一拌！两晚下肚。