美龄山药粥

作者： 西安楠姐

这道美食相传是宋美龄女士最爱吃的一道粥，有一段时间宋女士肠胃不适，没有胃口，有一个大厨用豆浆，补气血的山药，枸杞，再加上清理肠胃的麦片，做好的粥获得宋女士的喜爱，身体也渐渐恢复健康。以后每天都会进食一小碗粥，并命名"美龄粥"同时多喝也能补养气血，美丽容颜。

用料

• 铁棍山药 根
• 冰糖 克
• 枸杞 粒
• 即食麦片
• 原味豆浆

美龄山药粥的做法步骤

步骤 1

铁棍山药去皮，蒸30分钟

步骤 2

蒸熟的山药捣成泥

步骤 3

豆浆煮熟，加入糖调味

步骤 4

放入山药泥，麦片，稍微煮一下煮化

步骤 5

加入枸杞

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步骤 6

步骤 6

出锅喽

步骤 7

糯糯滑滑，补气血，利肠胃，老人孩子都爱喝(⑉°з°)-♡

美龄山药粥的小贴士

山药要多一些才好喝。也可以加一点蜂蜜口感更好。

菜谱创建时间：2019-09-14 13:26:43