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手残党瘦身早餐之超浓郁的懒人米浆

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作者: 松宝家
一直心心念小时候吃捞饭时浓浓的米汤,看了很多介绍制作米浆的教程都因略复杂而没有实施,打算为自己寻找一种最简单的美味营养瘦身代餐,当然料理机是关键,堪称美化厨艺的活神仙……

用料

手残党瘦身早餐之超浓郁的懒人米浆的做法步骤

步骤 1

煮粥这个大家都会吧,就是这么简单,煮好备用。

步骤 2

我选择添加的是这种雀巢的原味炼乳,这个部分完全可以free style,想➕多少,➕什么口味的都随意,➕鸡粉变咸粥也是可以的。

步骤 3

料理机我选的是这款,刚好前两天做活动果断拿下。

步骤 4

方法就是把煮好的粥放在料理杯中用二档打成糊,然后加入适合自己口感的炼乳,就OK啦,奏是这么简单,我做了满满一大杯的量,浓郁的口感扛的住一上午的运动!

步骤 5

看着她美白美白的心情好好啊~比小时候的米汤还浓郁!

菜谱创建时间:2019-09-14 10:05:05
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