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开启便当之旅🍱
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作者：
Biu_Biu_Biu
被森哥喂胖了20斤 自己都看不下去了 重新开始去减肥吧 那就先从饮食开始
用料
蔬菜
蛋白质
碳水化合物
开启便当之旅🍱的做法步骤
步骤 1
2019.9.10 白灼西兰花 蟹肉棒 糙米饭 杂蔬粒 照烧鸡腿
步骤 2
2019.9.11 番茄炒蛋 糙米饭 杂蔬粒 豆皮卷鸡胸肉
步骤 3
2019.9.12 蚝油牛柳 杂蔬粒炒饭 白灼生菜
菜谱创建时间：2019-09-11 22:51:19
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