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减脂鸡胸蔬菜杂烩

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作者: 调味小星星
减肥的时候也想吃得滋味丰富! 好吃又快手,适合不想吃生食的减肥菜谱! (๑・̑◡・̑๑)

用料

减脂鸡胸蔬菜杂烩的做法步骤

步骤 1

鸡胸切条放入碗中,加入一小勺酱油、一小勺料酒、一点黑胡椒、一点淀粉抓匀。

步骤 2

将备好的蔬菜切好。除了杏鲍菇,胡萝卜(切丝)、西葫芦这样的蔬菜也可以放哦。如果是炒胡萝卜,记得要先炒,锅中要有适量的油。

步骤 3

开火倒入少量油,先炒鸡胸肉,随后根据蔬菜的易熟程度放入锅中,翻炒后可再加入少量酱油和盐调味。倒入切好的调味蔬菜:葱、香菜、辣椒等。炒熟后关火出锅。

菜谱创建时间:2019-09-11 16:08:39
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