石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹

作者： 小喜子006

桃胶、雪燕、皂角米具有丰富的胶原蛋白，能起清热解毒，滋阴润肺，养颜美白，清脂减肥，润肠排毒的功效！碱蜂糖具有清热润肺、碱性养生、抗氧化。搭配上女性最爱的玫瑰花瓣，一道美味的红颜甜羹就出来了。常食用能使皮肤变得水润有弹性，气色红润有光泽，是天然的食补食材。

用料

• 桃胶 4-5粒
• 皂角米 20粒
• 雪燕 1-2块
• 碱蜂糖 适量
• 银耳 适量
• 红枣枸杞 适量

石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹的做法步骤

步骤 1

将桃胶、雪燕、皂角米用清水泡发12小时左右，直至手捏无硬核；

步骤 2

将泡发好的桃胶、皂角米、红枣、枸杞，加水放砂锅煮开后小火煮30分钟左右，直至桃胶软糯，再加入雪燕炖煮5分钟；

步骤 3

最后加入碱蜂糖稍微煮一会，撒上桂花即可起锅。

菜谱创建时间：2019-09-11 15:58:37