苦瓜排骨花胶汤‍

作者： 陈氏滋补美食

鱼胶性平，入肾肝二经，具有固本培元、补肾益精、补血活血、滋养筋脉、强身健体等功效，是秋季人体提高免疫力的不二之选。

用料

• 花胶 100克
• 苦瓜 一小条
• 排骨 适量

苦瓜排骨花胶汤‍的做法步骤

步骤 1

苦瓜切圈、去芯、洗净

步骤 2

花胶提前泡发

步骤 3

排骨焯水

步骤 4

将所有材料加入炖锅，隔水炖3个小时，加盐调味。

菜谱创建时间：2019-09-11 10:52:27