早餐打卡 🥛

作者： 張張張張張道士

好多年没有吃早餐 一直以来胃不太好 乖乖听从医嘱吃早餐 另外～ 身边有很励志的朋友 不由自主的想一点点改变 ～～～～～～～～～～～～～～～ 打卡开始🔛

用料

• 生菜 2片
• 吐司 70克
• 香蕉 一根
• 越南腰果 8颗
• 果丹皮 10克
• 白煮蛋 1个
• 酸奶 100ml
• 低糖养乐多 100ml
• 黄桃 100克

早餐打卡 🥛的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煮熟 吐司煎焦 水果果丹皮切块

步骤 2

7月做了胃镜 慢慢调理 基本一周有5.6天都会拥有早餐 但是忙起来就容易忘记拍照 所以上传的图片少得可怜啦…

步骤 3

为了更好的自己🙆🏻‍♀️

菜谱创建时间：2019-09-09 09:33:17