准备适量的枸杞,红枣3颗需要去核;椰子尽量不去皮,分离椰子水装碗备用,椰子肉切成长条。
洗干净买回来的乌鸡;把乌鸡、姜片放入锅中加热焯熟,加入料酒去腥;水开后撇去浮沫,凉水洗干净乌鸡块。
乌鸡、姜片、红枣、枸杞、椰子肉一并放入锅中,水没过材料即可。大火烧开后中火煲45分钟左右,接着倒入椰子水煲15分钟。
整个过程大概一个小时左右,美味又有营养的椰子乌鸡汤就可以喝了哦。
记得不要加盐哦,因为汤是甜哒。
1.红枣记得去核哦,这样不会燥热 2.乌鸡焯熟时记得加姜片,料酒去腥 3.椰子水最后才放,味道会更香甜 4.汤煲太久容易损失材料的营养成分,但是你喜欢的话可以随意哦