宝宝辅食：西蓝花泥米粉

作者： 我是小野妈妈

今天给宝宝做西蓝花泥🥦 西蓝花含有大量的钙，铁，钾，锰，锌等丰富的营养。能为宝宝补充维生素，适合6-7个月的宝宝辅食添加哦。 做法如下： ①取新鲜的西蓝花穗，用水浸泡10-20分钟去除农药残留。 ②锅里水烧开，将切好的西蓝花放入开水煮熟捞出 ③将煮熟的西蓝花用料理棒加少量水打成泥 ④在冲泡好的米粉中＋入两勺西蓝花泥 搅拌均匀，就这么简单。

用料

• 西兰花 少许
• 米粉 10克

宝宝辅食：西蓝花泥米粉的做法步骤

步骤 1

取少许西蓝花

步骤 2

取新鲜的花穗部分

步骤 3

用水浸泡10-20分钟

步骤 4

锅里水烧开，将西蓝花煮熟捞出

步骤 5

西蓝花颜色有一点变化

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步骤 6

步骤 6

加水用料理棒打成泥

步骤 7

西蓝花加米粉

步骤 8

10g米粉加入两勺西蓝花泥

步骤 9

搅拌均匀

宝宝辅食：西蓝花泥米粉的小贴士

用料理棒打的时候，西蓝花可以多一些，不好打的不够细腻。

菜谱创建时间：2019-09-07 14:50:27