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鸡胸肉的第N种做法

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最近立志减肥,跟风采购了鸡胸肉。水煮几天后终于崩溃,决定尝试点不一样的吃法,于是便有了这道临时起意的莲藕鸡肉饼。或许大概并不属于减脂餐吧。

用料

鸡胸肉的第N种做法的做法步骤

步骤 1

莲藕洗净,去皮擦丝剁碎,鸡胸肉剁碎,加入一小勺生抽,一小勺料酒,适量的盐和胡椒粉,加入俩鸡蛋,我还临时切了点葱花。

步骤 2

再加入100克左右面粉,使劲搅拌上劲,我这个就没成功

步骤 3

电饼铛刷少量油预热,用勺子将面糊放入其中,并用勺子适当调整形状和厚度

步骤 4

烙至一面金黄,翻面,大概再有三五分钟,即可出锅。

步骤 5

出锅装盘。

菜谱创建时间:2019-09-06 21:28:09
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