宝宝辅食——胡萝卜鸡肉胚芽米粥

作者： 优宝66

胚芽米是包含有胚芽部分的大米，一般大米经过多次碾磨已经不包含胚芽了，但胚芽比我们平常大米高出60%～80%的营养，长期给宝宝使用胚芽米，有助于宝宝的生长发育，能提高儿童的视力、记忆里和智力，任意搭配不同食材都可以呦。

用料

• 宝宝胚芽米
• 核桃油
• 核桃酱
• 牛肉松
• 胡萝卜
• 鸡肉

宝宝辅食——胡萝卜鸡肉胚芽米粥的做法步骤

步骤 1

准备宝宝胚芽米、核桃油、核桃酱、牛肉松、胡萝卜、鸡肉

步骤 2

胡萝卜切片，蒸熟，打成胡萝卜泥

步骤 3

锅内下入宝宝胚芽米，鸡肉焯水后切碎末，放入米里一起煮

步骤 4

宝宝胚芽米是这样的

步骤 5

粥里加入胡萝卜泥，核桃油

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步骤 6

步骤 6

加入牛肉松

步骤 7

加入核桃酱

步骤 8

一碗营养丰富的粥就做好啦

宝宝辅食——胡萝卜鸡肉胚芽米粥的小贴士

适合七个月以上宝宝

菜谱创建时间：2019-09-06 09:31:43