宝宝辅食——杂蔬山药糕

作者： 优宝66

我是羽儿妈妈，家有小棉袄一枚。因为在之前什么都不懂，在育儿和喂养上有很多误区，导致宝宝缺铁等情况。为了不让更多宝妈走我当时的路，以推广科学育儿，科学喂养为理念，每天在辅食育儿群教大家两道辅食制作，科普育儿知识，每个周末花重金买专家育儿课，比如，宝宝湿疹，秋季宝宝腹泻等等。还有各月龄宝宝食谱（视频和文字版）让宝妈在育儿的路上不在迷茫。需要宝宝食谱，或者小儿常见病课程的可以+我。❤you2235350485

用料

• 山药
• 胡萝卜
• 西兰花
• 香菇粉
• 虾皮粉
• 鸡蛋

宝宝辅食——杂蔬山药糕的做法步骤

步骤 1

准备山药、胡萝卜、西兰花、香菇粉、虾皮粉、鸡蛋

步骤 2

胡萝卜、西兰花焯水

步骤 3

山药上锅蒸熟放入辅食机打泥

步骤 4

打好的山药倒入碗中，加入西兰花碎

步骤 5

加入胡萝卜碎，加入一个鸡蛋

步骤 6

加入香菇粉和虾皮粉搅拌均匀

步骤 7

上锅蒸十五分钟

步骤 8

杂蔬山药糕完成

步骤 9

是不是很有食欲呢

宝宝辅食——杂蔬山药糕的小贴士

​香菇粉促进钙吸​收，可代替鸡​精、味​精，煮粥面条时半​勺，​既营养又​调味，花菇​含​蛋白质、氨基酸、脂​肪、粗纤维​和​维生素1、B2、C、​烟酸、​钙、​磷、铁等，​被誉为“​植物皇后” 适合10月龄以上宝宝

菜谱创建时间：2019-09-16 00:02:33