全部食材。苹果🍎洗净备用。
苹果🍎去皮，切小块，放入榨汁机里，加入适量水，水不要太多，搅打成苹果汁。备用
蛋黄打散，加入苹果汁。先不要全部放进去。
加入适量面粉，搅拌，如果觉得太稠，再分次加入苹果汁。
搅拌至无颗粒。呈酸奶状就OK啦
不粘锅不放油。倒入面糊，自然滴落成圆形⭕️，我一锅是煎了四个。
面糊的边缘已经明显变色，松饼中有小气泡出现，全程大概2～3分钟，就说明一面定型了。注意⚠️全程小火，煤气开到最小火，否则很容易两面糊了，里面还没熟
翻面。直至熟透，两面微焦
儿子吃不了这么多。被我消化了好几个😏
软软弹弹的。苹果本身有甜味，不用加任何调味剂
1.具体的水加多少，要看苹果的出水量。总之榨汁机能带动搅打成苹果汁就可以。过程要摇晃 2.面粉的量，根据蛋液苹果汁来定，我没给出具体的量，是因为比如苹果汁水放多了，面粉就要多放一点。总之就是别太稀，煎的时候，不容易定型，太浓稠会比较厚。 3.锅里面不用放油。如果没有宝宝辅食锅，正常的不粘锅也可以 4.⚠️全程小火，小火，小火 5.苹果汁不用过滤。因为果肉在饼里，全当宝宝吃水果了，虽然加热，营养会有所破坏，总比不吃强 6.食物换形态出现，宝宝开始是抗拒的，需要耐心，引导他吃，吃过几口之后就会很顺利的自己进食了。我儿子是一边吃，一边涂抹到了满餐盘。这个过程，很漫长，清洗也很费力，但是是宝宝对食物的认知阶段。不愿意做善后工作的，可以家长来喂。