用APP打开
记录我的三明治
727人浏览
30人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
悠悠小雪73
建个菜谱来记录一下自己做过的一些三明治, 基本上都是给家里那位正在减肥的人做的晚餐三明治,饱腹感强。
用料
吐司片
生菜
番茄
黄瓜
鸡蛋
肉(鸡胸、蟹棒、虾仁、牛肉、火腿、自制午餐肉)
黑胡椒
南瓜泥、紫薯泥、土豆泥
花生酱、蕃茄酱、沙拉酱
记录我的三明治的做法步骤
步骤 1
鸡蛋火腿外婆菜全麦三明治
步骤 2
鸡胸鸡蛋南瓜全麦三明治
步骤 3
鸡丝黄瓜火腿三明治
步骤 4
香蕉花生酱全麦三明治
步骤 5
蟹棒鸡胸火腿鸡蛋胡萝卜紫甘蓝黄瓜抹茶三明治🥪
菜谱创建时间:2019-09-03 22:16:29
打开App收藏
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
950 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3561 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
5 人做过
三明治大全
家常菜大全
茄子做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
全部菜谱分类
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
716 人做过
7种秘制酱汁
可乐鸡翅
评分 7.8
789 人做过
作者的其他菜谱
时不时的减脂餐
五香孜然烤鸡胸肉丝干(减肥零食)
减脂餐打卡
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.7
120 人做过
超软低糖牛奶吐司
评分 7.7
261 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
433 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 7.7
54 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
301 人做过
炸鸡伴侣‼️解腻必备‼️『雪碧萝卜』
评分 7.8
11 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1366 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.3
998 人做过
破壁机营养食谱‼️12款米糊豆浆经典搭配
1 人做过