山药毛豆泥

作者： 溪溪妈妈爱宝贝

山药具有健脾养胃，益肺止咳，提高免疫力等功效，毛豆具有缓解疲劳，补脾健胃，预防便秘的功效！这样吃特别适合成功添加辅食的宝宝来吃哦！建议月龄7m+

用料

• 山药 半根
• 毛豆 8只

山药毛豆泥的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

山药去皮切块

步骤 3

毛豆洗净上锅煮熟

步骤 4

山药上锅蒸熟

步骤 5

毛豆去掉壳，和山药一起放入辅食机加入适量的水，打成泥

步骤 6

倒入碗中

步骤 7

滴几滴健脑益智的核桃油

步骤 8

撒一点补铁补钙的海苔粉

步骤 9

搅拌均匀就可以吃了

步骤 10

育儿交流加

菜谱创建时间：2019-09-01 19:52:47