降血糖酵素

作者： 天天happy2003

苦瓜酵素功效： 清热益气，苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用；具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功 效

用料

• 苦瓜 2根
• 胡萝卜 半根
• 苹果 半个
• 黄瓜 1根
• 柠檬 半个
• 糖 250克
• 纯净水 3000克

降血糖酵素的做法步骤

步骤 1

（苦瓜、苹果、黄瓜、柠檬、胡萝卜切片），酵素桶里放糖，水，搅拌至融化，放入水果切片，盖好桶盖。

步骤 2

在酵素桶里发酵5～7天，每天晚上打开桶，用干净的工具搅拌一下，第二天开桶时就会有这样的白色泡沫，是正常的

步骤 3

第五天出桶，把发好的酵素水过滤，倒在瓶里，放冰箱冷藏，每次最好饭前喝，喝时加同量的水。

菜谱创建时间：2019-09-01 14:58:22