1.调汁，酱油，料酒，香油，淀粉，葱，姜，蒜，依次放入搅拌均匀，待用 2.腰花洗净，切荔枝刀，放点香油去腥 3.水开下水，飞水出锅 4.锅内放油烧热，放入腰花爆炒，放入调好的汁水，一点盐，爆炒出锅 5.开吃啦