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黄豆芽炒莴笋

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作者: Z小Snow
最近都在看降血压降血糖的菜谱。今天跟大家分享一下。家里都有老人。都可以试着做。少油少盐才健康。这道是降血压的。当然这个只是有辅助作用,不能代替药物。

用料

黄豆芽炒莴笋的做法步骤

步骤 1

洗把豆芽反复洗干净,莴笋切丝,甜椒切丝,葱切段,蒜切碎。

步骤 2

起锅烧水,水热后加点盐和少许油,把莴笋和甜椒稍微熟后捞出备用。

步骤 3

起锅热油,大火。放蒜,葱段炒出香味后倒入黄豆芽稍微翻炒一下加入料酒增加香味。

步骤 4

炒到豆芽变色快熟了,就可以加入莴笋和甜椒,继续翻炒均匀,只要豆芽熟了就可以加盐,可以加小半碗水淀粉。这个时候大火快速翻炒均匀出锅。

步骤 5

装盘。

菜谱创建时间:2019-08-30 16:32:48
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