虎奶瘦肉汤

作者： 思思家厨房

💁 【分享食疗】很多小朋友病后早上起床总有两声咳，有点痰，这时候宝妈可以试一下这个👇 👇 虎奶川贝羊肚菌炖瘦肉

用料

• 瘦肉 200克
• 羊肚菌 两个
• 虎奶菌 3片
• 陈皮 一小片
• 川贝 适量
• 无花果 半个

虎奶瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

1⃣ 先将三片虎奶，两个羊肚菌，半个无花果，少许陈皮泡软

步骤 2

2⃣ 然后将所有材料剁碎，放一丁点盐，如图二

步骤 3

3⃣ 将所有材料与剁好的瘦肉搅拌均匀，可以抓成肉丸，可肉饼也可以，加入大概是一碗到碗半冻开水，滚水落锅炖或蒸30-40分钟4⃣ 30-40分钟后将川贝轻压碎，放入去汤中，要炖或蒸20-25分钟，调味饮即可。🍒 🍒 此汤不温不燥，止咳化痰，理气增强免疫力，口感对于小朋友来讲，容易接受。

步骤 4

这款食疗对我女儿超有用，一周2次，抵抗力好了，身体棒棒少生病哦！最起码上幼儿园不会被其他小朋友传染病毒

菜谱创建时间：2019-08-30 16:32:10