何首乌炖鸡汤（食疗）

作者： 黏呼呼星人

可养肝血，补肾，适用于肝血不足，肾亏虚等

用料

• 鸡 1只
• 何首乌 50g
• 黄芪 3g
• 红枣 10g
• 枸杞 15g
• 水 适量
• 盐 少许
• 白胡椒粉 少许
• 冰糖 20g

何首乌炖鸡汤（食疗）的做法步骤

步骤 1

鸡洗净

步骤 2

放入滚水焯烫过水备用

步骤 3

取炖盅洗净

步骤 4

将鸡放入洗净的炖盅里

步骤 5

再加人其余材料和所有调料，盖好炖盅（没盖子的可以用保鲜膜密封盖好）

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步骤 6

步骤 6

放入蒸笼上

步骤 7

盖好蒸笼，中火炖1个小时即可食用。

何首乌炖鸡汤（食疗）的小贴士

如果觉得用炖盅，蒸笼炖太麻烦的，可以直接放入电饭锅，电饭锅功能键调“鸡鸭类”，然后再选择“闷炖”功能即可。

菜谱创建时间：2019-08-28 16:00:11