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低脂版布朗尼(豆腐核桃布朗尼)

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作者: 小鲜妹
据说美式布朗尼雏形是巧克力蛋糕,因为制作时忘记加泡打粉,反而收获了扎实浓郁的巧克力风味。原版的美式Chocolate Walnut Brownie要用大量的黄油,热量很高,素食者或者健身怕胖的,可以用豆腐代替经典版布朗尼中的黄油,creamy的口感一样,浓郁的巧克力风味,几乎吃不到豆腥气,但热量大大降低,可以放心吃,完全没有罪恶感! BTW,记录一下自己过往食谱 主要是为了以后每次做避免再翻看比较换算,如果恰好能够帮助到一些需要recipe 的朋友,善莫大焉!

用料

低脂版布朗尼(豆腐核桃布朗尼)的做法步骤

步骤 1

准备材料:模具垫好油纸,核桃仁事先烤一下或者微波炉高火转2分钟后切碎,葡萄干清洗一下,内酯豆腐控水,牛奶和巧克力放在一起放微波炉高火转1分钟

步骤 2

制作蛋糕糊:内酯豆腐放大碗中以打蛋器打成均匀流体,敲入鸡蛋,充分搅拌,再放入加热软化的牛奶巧克力,拌入干粉,最后放核桃葡萄干,搅拌均匀

步骤 3

烘烤:提前预热烤箱180度。将蛋糕糊倒入垫了油纸的模具中,烘烤40分钟,至蛋糕糊凝固,插入牙签拔出无面糊黏连即可取出

步骤 4

放凉:烤好脱模放在金属架上晾凉,若冷藏一下更好吃,吃前可撒点糖粉或者可可粉,不撒直接吃OK!

步骤 5

烤好的表面有紧致有弹性,按一下很扎实,牙签拔出来是干净的

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步骤 6
步骤 6

吃得到大大核桃仁

步骤 7

可以做得厚一些,吃前撒少许糖粉或可可粉

低脂版布朗尼(豆腐核桃布朗尼)的小贴士

小贴士 1、材料准备:核桃最好烤一下更酥脆,木糖醇可以用白砂糖代替,糖可减半,因为已经有葡萄干增加甜味了,而且巧克力是带甜味的,不怕。 2、关于配比:这次烤的是多人份,差不多够6个人吃的,上次我烤的是3人版,分量如下 用料—— 内脂豆腐200g 鸡蛋1个 木糖醇60g 巧克力70g 牛奶15ml 低筋面粉40g 玉米淀粉10g 可可粉10g 核桃30g 葡萄干10g 3.关于巧克力:我用的是52%的甜点黑巧克力,专门用于烘焙的,本身已经有糖在其中了。如果是%更高的巧克力,风味会更浓郁! 4.关于模具: 我用的是2个250克不沾长方形吐司模具(25*13*6cm) 5.关于机器:我用的是柏翠面包机pe6998,松下蒸烤箱JA101W 6.关于时间温度:需要按照自家机器估摸

菜谱创建时间:2019-08-27 09:47:36
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