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破壁机X银耳莲子花生红枣羹 超快手好吸收

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用料

破壁机X银耳莲子花生红枣羹 超快手好吸收的做法步骤

步骤 1

银耳、莲子、花生洗净,常温浸泡2小时(或冰箱冷藏浸泡一夜),银耳去黄根,莲子去芯,花生去皮。红枣洗净,去枣核。

步骤 2

准备好的莲子银耳花生红枣加800ml清水,一起加入破壁机,选择浓汤模式。

步骤 3

30分钟后,一杯浓稠味美的羹汤就做好啦,快快享用吧。

菜谱创建时间:2019-08-27 09:34:07
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