无油三文鱼炒糙米饭

作者： 小毛的黑暗减肥料理

三文鱼本身挺肥腻的，去皮，就当是最后的挣扎吧！

用料

• 三文鱼 2块
• 糙米 250克
• 洋葱 0.3个
• 黑胡椒 0.3勺
• 盐 5克
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺

无油三文鱼炒糙米饭的做法步骤

步骤 1

洗净，去皮，加葱姜（肥雷说应该放柠檬汁）如果有条件也可以换一个去腥味^_^

步骤 2

加洋葱还有料酒，生抽，胡椒粉，盐腌制……20分钟吧

步骤 3

把三文鱼炒熟吧

步骤 4

加入糙米，翻炒，完美✌🏼

菜谱创建时间：2019-08-25 17:45:59