#麦子厨房#美食锅出品：牛奶南瓜杂蔬饭

作者： 蒙牛_jnmu

贝贝南瓜和普通南瓜最大的区别就是口感，它的甜度更高，更加的软糯细腻香甜，有新鲜板栗的清香，有巧克力般的酥软香滑，所以宝宝非常爱吃。搭配牛奶来炒饭，让普通的米饭变得更有味道。宝宝一大碗立刻见底

用料

• 南瓜 30g
• 牛奶 50ml
• 西兰花 20g
• 米饭 50g
• 胡萝卜 半根

#麦子厨房#美食锅出品：牛奶南瓜杂蔬饭的做法步骤

步骤 1

备齐所有食材

步骤 2

将贝贝南瓜放入麦子厨房美食锅中蒸20分钟

步骤 3

胡萝卜切丁

步骤 4

西兰花焯水后切碎

步骤 5

南瓜蒸熟后切开挖出南瓜肉，用勺子压成南瓜泥

步骤 6

将牛奶倒入南瓜泥中混合均匀，加入米饭，让米饭都裹上南瓜牛奶泥

步骤 7

麦子厨房美食锅预热后，加入菜籽油少许，胡萝卜丁，西兰花翻炒

步骤 8

倒入南瓜米饭抄拌均匀5分钟

步骤 9

香喷喷的牛奶南瓜杂蔬饭好啦

菜谱创建时间：2019-08-25 11:59:05