所有材料备好，普通面粉或用美玫牌低筋面粉会更好吃（我们这边有零售500克一包）牛奶就用纯牛奶的，什么牌子的都可以用。也可以用水、蔬菜汁，水果汁代替，做多种口味的馒头或包子
先用200克牛奶用微波炉加热一下（没微波炉的，用温水座暖一下），50度左右，不能太热，一点点温的感觉可以了（让酵母更快发酵），放入5克酵母，看到牛奶边缘起泡沫，正常发挥作用啦
让它静止5分钟，唤醒发酵的作用，开封后的酵母放冰箱保存。
所有材料混合好，每个面粉牌子不一样吸水也不一样，余下的50克牛奶或水后面适当加，不要一下子加，边搓边加
如上图粉成团湿润，可以捏成糥米丸的感觉，混好后随意搓一下，成团后静止10分钟后再搓，面团容易搓光滑
搓粉团，反复搓，像洗衣板洗衣服一样，搓长条又折回来，反复做，过程有点累，不要偷懒哦，搓至面团光滑（哈哈，听着音乐搓是一种享受）
放盆里盖上保鲜膜发酵成1倍大，夏天一般1小时，冬天时间长一些
第一次第二次发酵都可以的方法：微波炉或烤箱里放入几碗开水，放入需要发酵的面团或整形好的馒头，关上门，水蒸气和内温度升高有助快速发酵，减少发酵时间（反正就是放入一个半密封的容器里再放碗热水，你也可以放锅里）
发酵完成（可以手指点一些面粉👇戳个洞，洞孔没有回缩证明发酵完成）
重新搓面团排气后，擀面棍擀平排气，面团大的话可以分团做（没有用到的先保鲜袋装好放冰箱，防止过快二次发酵）面团尽量擀薄一点，如上图折叠擀平反复做5次以上
整形，整形的面粉条适当滚点干面粉再切段，这样馒头蒸出来相对光滑些（干粉不能多）
整形切断
这样切宽一丝，蒸好馒头漂亮些
切段后捏好四个角，这样馒头蒸出来的好看又好吃😋
手工作品，大小不一。整齐排放，预留发酵和蒸大的空间，馒头的横切面蒸好不会变大好多的，如上图，所以光面两边的空间要宽松一点
锅里放温水，把馒头放入发酵，中途调整一下层次，把上面的往下放，受热均匀（如果水凉了可以再次烧温热）
二次发酵大一倍后，大火烧开，入锅蒸15分钟（中途不要开盖子看），好了焖5分钟后开盖可以吃啦
小小的好可爱，还没拍照已经开吃了😂😂
每次做完馒头留一点面团放冰箱，下次做的时候加到新面团里，这样做馒头更有层次感，如果不是经常做，步骤18、19可以不看，放太久也不好。
每次做完馒头留一点面团放冰箱，下次做的时候加到新面团里，这样做更好吃，这样是叫老面团馒头吗？我也不太清楚😂😂
试了低筋面粉350，高筋面粉150克，其他不变，口感特好，你们试试，搓好的面团放入保鲜袋密封发酵，效果很好👍密封袋滴几点油搓一下，再放入面团，可以防粘。
低筋面粉350和高筋面粉150克，很有嚼劲
试了低筋面粉和高筋面粉各250克，其他不变，口感特好，你们试试，搓好的面团放入保鲜袋密封发酵，效果很好👍密封袋滴几点油搓一下，再放入面团，可以防粘。 馒头基础编，用最简单的食材做健康美食。一次多做一点点，吃不完保鲜袋装好放急冻室，吃的时候提前解冻，水开了蒸热，一样好吃，配上一碗粥，早餐午餐晚餐都是美美哒。这个配方适合做其他有馅的包子，自己做干净卫生，喜欢做什么馅，做多大自由发挥吧。。。 新手朋友可以看看我新发布馒头通用包皮的做法，超多视频详细说明。