先将牛肉洗一下,切成薄片。然后用酱油、生抽、胡椒粉腌制,酱油和生抽的比例大概是一比四,然后胡椒粉需要多放一点,我平常用碗腌制的时候,一般会撒上一层。接着用干净的小手抓匀,一定要多抓几下,尽量匀称,如果抓完以后,感觉牛肉粘粘的,调料就放的刚刚好,如果碗底有汁,说明放多了,将碗底的倒掉即可。牛肉大概腌制十分钟 牛肉最好选用牛里脊或者腿肉,买牛肉的时候跟老板说要小炒。
趁着牛肉腌制的功夫,把姜蒜切成碎末,姜蒜的份量的量一样多。然后把小米椒切成小圈,如果不怕辣也可以切成碎末(拌着吃简直不要太爽),香菜切成小段。 材料就都准备好了,下面开始炒菜。
首先热锅,然后加入比平常多两三成的油,将火调小。电池炉120-2100的档位里,我就是用的300。 然后放入姜蒜,在300的温度里翻炒六七下,然后加入小米椒,接着翻炒几下,然后加入盐(这个盐加完以后,后面都不要加盐了,相当于是整个菜的盐,所以,具体的量要把握好),翻炒几下。 然后放入腌制好的牛肉,用铲子(勺?)把牛肉拨散(腌制的时候牛肉会黏成一坨),如果你感觉拨散了,接下来要开大招了。 我是分割线----以上的功率为300 我是分割线----以下的功率为2100 把火调至最大,翻炒牛肉,将牛肉炒至变色(可能只需要几秒或者十来秒),然后加入香菜,喷一点点水,放鸡精,再炒几秒钟,出锅。(是的,整个牛肉爆炒的时间只有二三十秒) 下面总结一下细节,主要就是拨散和爆炒两个地方。 拨散的时候,不开火也可以,我之所以开个最低档是想着有点温度容易拨一些,也不需要拨的每一块牛肉都分开(其实是我做不到),只要大体散了就行。 爆炒的时候真的只要二三十秒就行,如果火大,十来秒都可以。爆炒分两个步骤,首先是炒变色,然后是加香菜及其他调料。 我由于也是个新手,炒变色之后我都是马上关火,然后慢腾腾的放入香菜,鸡精,还有一点点水的,同为新手的朋友也可以这样,不然牛肉很容易就老了。