感冒时候喝的汤😷

作者： 扬帆诗语

银耳雪梨汤~ 这碗汤比燕窝还养人、香甜、美容养颜、增强免疫力、能去除燥火、银耳它不仅能滋阴润肺。 准备材料：银耳一朵，雪梨1个，红枣8粒，枸杞5克，冰糖适量，清水适量。 烹饪步骤： 1.银耳提前泡发，枸杞用水浸泡备用，红枣洗净、擦干、去核、切开。把泡发好银耳洗净撕成小朵。梨🍐去皮切块。 2.把准备好的银耳和红枣，清水一起放入锅中，大火烧开转小火炖煮一小时。 3.雪梨去皮去核切成小块。加入雪梨继续炖煮一小时。 4.加入枸杞和冰糖，搅拌至冰糖融化即可。

用料

• 鸭梨🍐 2 个
• 银耳 1 朵
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量
• 大枣 8颗

感冒时候喝的汤😷的做法步骤

步骤 1

梨🍐去皮切块

步骤 2

准备冰糖枸杞大枣，大枣去核切开。

步骤 3

银耳一朵，撕小朵碎片。

步骤 4

银耳枸杞大枣放入清水中，炖1小时。再放入切好的梨炖1小时。最后快出锅时，放入适量冰糖。

步骤 5

出锅～

步骤 6

因为入秋，天气转凉，来一碗汤，预防感冒哦～ 止咳化痰，美容养颜哟…

菜谱创建时间：2019-08-24 10:53:05