低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁

作者： 初夏和初夏麻麻

产后体重飙升，还在哺乳期的我再探索减肥之路，经历了四个月的饮食搭配，成功减重40斤！此处需要掌声和欢呼声！哈哈哈

用料

• 葡萄干 随意
• 鸡蛋 2个
• 脱脂牛奶 100ml
• 全麦吐司 2片
• 香蕉 1根

低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁的做法步骤

步骤 1

两颗聪明的鸡蛋打到碗里，搅拌开

步骤 2

吐司切丁，大小随意，没有标准，我的碗比较小所以切的比较碎

步骤 3

100毫升脱脂牛奶，也可以是全脂，由于我的体积比较庞大，我还是用脱脂牛奶吧😂

步骤 4

牛奶慢慢加入蛋液中，搅拌均匀

步骤 5

准备烤碗，碗底加入切片的香蕉

步骤 6

然后放入切好的吐司片➕葡萄干之类的东西，自己随意

步骤 7

放进烤箱，上下温度180，烤25分钟

步骤 8

是不是很有成就感啦！

步骤 9

✨✨是不是看起来很食欲啦

步骤 10

开动吧！

菜谱创建时间：2019-08-24 10:02:54