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水煮肉片

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作者: 林逗逗smile
水煮肉片值得一提的是,这种肉的制作法,肉片挂糊再烹制,可以保持肉质鲜嫩,易消化,整个过程中又没有经过长时间高温油炸,避免了致癌物质的产生,是一种比较科学的肉类烹制法。唯一不太好的可能就是油有点多

用料

水煮肉片的做法步骤

步骤 1

配菜切段备用

步骤 2

将猪里脊肉切片,清水多洗几遍,洗去杂质和血水,鸡蛋清和淀粉、少许盐、料酒调匀成糊,和肉片抓匀腌制,再放点油封口,这样肉片更加嫩滑

步骤 3

刀口辣椒制作:起锅少油,放入干辣椒、干花椒粒小火炒香,炒到辣椒花椒水分快干,颜色变成焦褐色质地发脆,迅速捞出放凉,晾凉后辣椒香而脆,用刀切碎就成刀口辣椒啦;

步骤 4

起锅烧油,放入葱姜蒜煸香,放入郫县豆瓣酱,炒出红油,放入水,盐、生抽、鸡精、糖调味,煮沸后加入配菜,汆烫熟捞出放入盘底;

步骤 5

将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色后捞出,放在已经垫好生菜的碗里;

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步骤 6
步骤 6

将锅洗干净,烧热油(菜籽油更香),碗里放上蒜末和刀口辣椒(没有刀口辣椒就放上花椒和干辣椒),蒜末,葱花,油热后,浇至辣椒和花椒上,加点香菜点缀一下,巴适滴很!

水煮肉片的小贴士

1、豆瓣酱用郫县豆瓣,最好单独炒而不与调料同炒。 2、肉一熟就关火盛起,切忌煮老。 3、最后不用刀口辣椒直接洒上花椒、辣椒面,淋上去的热油一定要高温,温度不够光辣不香,高温香而不会太辣。 4、刀口辣椒就是又香又辣,川菜必备 5、最后浇油一定要放蒜末!!!你会知道作用的

菜谱创建时间:2019-08-23 18:50:53
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