鹰嘴豆胡萝卜米糕 颜值高又好吃（9+宝宝辅食）

作者： 小拾麻麻

鹰嘴豆营养价值很高 好吃又好看

用料

• 蛋黄 1个
• 鹰嘴豆 适量
• 米饭 半碗
• 南瓜 4片

鹰嘴豆胡萝卜米糕 颜值高又好吃（9+宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

准备食材，图中即为量。

步骤 2

鹰嘴豆泡水30分钟-1小时，去皮，煮熟，煮20分钟。能夹碎即可

步骤 3

米饭和蛋黄搅拌成糊，可以搅拌机。不要弄的太细。

步骤 4

准备四季豆，也可以用其他绿色食物代替，取一部分米饭

步骤 5

四季豆与搅好的米饭再搅到一起，成绿色，用户胡萝卜

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步骤 6

步骤 6

绿色装袋，胡萝卜身：南瓜蒸熟加入蛋黄米饭中，再加入鹰嘴豆，搅拌后装袋

步骤 7

装入模具，上锅蒸5分钟。等冷却后取出。多余的部分可以放下玻璃盒子里蒸。盒子里垫蒸包子的纸或者纱布，方便取出

步骤 8

米糕会有点粘，有点软，取的时候要小心

步骤 9

多余的切块，软软QQ挺好吃的

鹰嘴豆胡萝卜米糕 颜值高又好吃（9+宝宝辅食）的小贴士

1、南瓜不要加太多，水分太多很软 2、小月龄宝宝也可以直接买市面上大米磨成的米粉，或者用搅拌机搅成糊糊。我宝宝10个多月了，我用的是米饭，没有搅的特别稀，有一点颗粒感。 3、若你完全不能成行可以加少量淀粉 4、等冷却后再取，不然不成形

菜谱创建时间：2019-08-23 10:20:09