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健康无油空气炸锅版鸡米花

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作者: 怡轩妈

用料

健康无油空气炸锅版鸡米花的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块,放入盐、料酒、胡椒粉、奥尔良腌鸡料拌匀腌制15分钟

步骤 2

鸡蛋液、淀粉和面包糠备用

步骤 3

鸡胸肉腌制好先沾淀粉,再沾蛋液然后裹面包糠

步骤 4

放入空气炸锅180°15分钟,中途可刷少许油,然后翻面再炸15分钟就差不多了(或者油炸也可以),我觉得空气炸锅比较健康,但是口感可能不如油炸的好吃!

菜谱创建时间:2019-08-20 19:13:43
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