我终于有破壁机啦！🤩（不断更新记录破壁机美食）

作者： 桔小咪的厨房

这是一个一直更新的食谱用来记录～ 最近肠胃不太好，戒凉戒辣让我这个吃货馋的不行，终于狠下心买了新玩具，可以自己多鼓捣些种类吃喝了，同时还能多喝些五谷杂粮养养肠胃，开心～ 型号九阳L18-Y36，每1个步骤写一个食谱 哦～ 如果这个菜谱帮到了你，欢迎来微信公众号：桔小咪的厨房，更多美食菜谱或者营养小知识，关注我呀🤓

用料

• 破壁机 一台

我终于有破壁机啦！🤩（不断更新记录破壁机美食）的做法步骤

步骤 1

生玉米一根剥粒，倒入热杯中，加入500ml饮用凉水，选择滋补糊模式，启动。30分钟以后一杯热热的香浓玉米汁就好啦

步骤 2

大黄豆和红小豆加起来放了80g左右，红枣两个去核，600ml水～

步骤 3

小米一小把，山药一根，500ml水，健脾～打出来超级浓，很温和

步骤 4

一个梨加400-500ml水～ 说实话水加多了

步骤 5

滋补五红粥，红枣，红豆，红糖，红皮花生，枸杞（没有枸杞但我加了两种不同的红糖哈哈），热乎乎的红枣和花生的香气～补补气血

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步骤 6

步骤 6

五红粥的原料加了一点大米，开启预约模式，明早起床就有热乎的五红粥喝啦～

步骤 7

三黑粥，黑豆黑米黑芝麻，配比都是自己随意来的，还加了一点燕麦米，不加糖不甜😐

步骤 8

大米小米山药粥，配比随意放的，加了一点白糖

步骤 9

一个大黄桃加牛奶和一点蜂蜜！好喝！

步骤 10

红枣花生牛奶

步骤 11

原味豆浆，50g黄豆加了720ml水～

步骤 12

一块南瓜加60g小米加500ml水 男朋友说觉得还行 我觉得南瓜味儿好浓🙃不太好喝 可能我南瓜放多了

步骤 13

黑米，黑芝麻，燕麦米，花生，红枣，黑加仑干，期待明早的成品😆

步骤 14

苹果去皮去核，葡萄带皮带籽，加点清水，好喝！葡萄籽都打没啦😄

步骤 15

预约好的明早的杂粮粥，料超足把家里有的几乎全放上了，红豆黑豆黑米大米小米燕麦米，花生红枣黑加仑干红糖☺️

步骤 16

山药牛奶

步骤 17

配比不同的五红粥！步骤五是七八个红枣，两种红糖，花生少，这次花生多，三个红枣，加了不多的一种红糖，颜色浅了，依然好喝啊！香浓☺️我爱五红粥

步骤 18

大米小米燕麦米黄豆，半根山药，温和浓厚

步骤 19

红薯加玉米渣

步骤 20

忘记拍原料图了，杂米粥 燕麦米，黑米，玉米渣，红豆，黑豆，几个枸杞

步骤 21

燕麦米，大米，小米，黄豆

步骤 22

一个西红柿！还行

步骤 23

玉米渣占了三分之二，剩下的六分之一大米六分之一燕麦米，还切了一小块红薯，不错，香甜🥃

步骤 24

黑豆红豆黑米红皮花生黑加仑干玉米粒

步骤 25

一个大苹果！800ml水少许蜂蜜，两大杯，抽真空不氧化真的好好喝☺️

步骤 26

明早的杂粮糊糊☺️

步骤 27

山药米浆。山药大米小米燕麦米

步骤 28

三个小苹果🍎，200g爽歪歪，10g蜂蜜，600g水

我终于有破壁机啦！🤩（不断更新记录破壁机美食）的小贴士

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菜谱创建时间：2019-08-19 20:56:23