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快手营养早餐:三文鱼鸡蛋煎

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作者: 致蟹爱吃鱼
简单快手的鸡蛋煎,最适合忙碌早餐时间,配上鲜嫩的三文鱼肉,又营养又醒脑~ →不用赶早准备三文鱼,购买全家便利店的熟盐烧三文鱼,冷冻储存,可以直接食用,节省大量烹饪时间!适合早上的快手餐

用料

快手营养早餐:三文鱼鸡蛋煎的做法步骤

步骤 1

全家便利店盐烧三文鱼化冻后,切小块,下锅油煎20秒,至表面酥脆后关小火

步骤 2

将打散的鸡蛋液加入少量盐、葱花段、倒入煎锅与三文鱼一起煎成形,装盘,撒上少量黑胡椒碎即可食用

菜谱创建时间:2019-08-19 16:55:54
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