少油玉米早餐饼

作者： hanhan1

健康早餐～少油！少油！

用料

• 玉米粒 2根克
• 鸡蛋 3个
• 橄榄油 少许
• 芥末紫菜碎 1小撮

少油玉米早餐饼的做法步骤

步骤 1

刷橄榄油，玉米粒整理好，几个蛋就整几个坑

步骤 2

大火烧热锅，关火再刷点橄榄油（防止刚刚玉米整型时）打入鸡蛋后开大火1分钟，改最小火焖约5分钟

步骤 3

撒上紫菜碎，配上西瓜汁

步骤 4

蛋液兜底的连接，完美！因为极少的油

菜谱创建时间：2019-08-17 11:00:14