米饭、蔬菜什锦、海苔、午餐肉、紫菜、寿司醋
午餐肉切块,平底锅中煎熟备用
蔬菜什锦缓化,平底锅中炒熟
蔬菜什锦、海苔和寿司醋,与米饭一起拌匀
把米饭放入午餐肉盒压紧,放入煎熟的午餐肉
拿出裹上紫菜,完成